Indoor Cycling is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Er is maar één manier om echt af te slanken en dat is door veel calorieën te verbruiken.
Het mooie van Indoor Cycling is dat het echt voor vrijwel iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld. Bovendien zijn indoor cycles volledig af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. Voor mensen die vaak trainen en allerlei groepslessen volgen, is dit een leuke en effectieve crosstraining variatie.
Vraag een gratis proeftraining aan via ons contactformulier
Klik hier voor de video van Greg Lemond
CYCLING & GYM
Tevens bieden wij een combinatieles aan van cycling gecombineerd met gym. Deze combinatie is ideaal voor vebetering van conditie en spieropbouw.
Kijk op het lesrooster voor de lestijden.
