We bieden een gevarieerd pakket met 'steps', 'dyna bands' en 'handgewichtjes'.

Evenals bij de aerobics lessen is er aandacht voor uithoudingsvermogen en vetverbranding . Het verschil is echter; tijdens de body gym lessen wordt niet gesprongen!

Bij de grondoefeningen worden de buik, billen, benen en borstspieren flink aangepakt.

Vraag een gratis proeftraining aan via ons    contactformulier


Klik hier voor de lestijden