Groepstraining op muziek, waarbij de nadruk ligt op uithoudingsvermogen. Er wordt naar een bepaalde hartfrequentie gestreefd, zodat het 'vetverbrandingsproces' wordt gestimuleerd.

Sportschool Essink biedt 'Aerobics' als een totaalpakket aan: we gebruiken de step, low- en high impact aerobic afwisselend in onze lessen. Door de variatie blijf je enthousiast! Daarnaast worden er pittige grondoefeningen gegeven om de buik, billen, benen en borstspieren te verstevigen.

Vraag een gratis proeftraining aan via ons    contactformulier


Klik hier voor de lestijden